新年会カロリー計算不能の一夜

皆様、こんばんは。
先週の土曜日1/17に、蒲田の加藤武志・幸子宅の新年会に参加してきました。
約20名の参加で、にぎやかに楽しんできました。
裕子特製、博多もつ鍋。里芋煮物など女性陣の心のこもった手作りの肴に、アルコールのメーターはどんどん上がり、毎日つけているカロリー計算も、計算不能に陥りました。
参加者の新婚旅行、修学旅行、女遍歴ならぬ車遍歴などの発表に大いに盛り上がりました。
お誕生日のお祝いまでしていただきまして、ありがとうございました。
おかげさまで、57歳の誕生日1/15を無事迎えることができました。
帰りがけに、大和で一軒引っかかって、家にたどり着いたのは2時過ぎの立派な午前様となってしまいました。
翌朝、極度の二日酔いで起きられなかったことはもちろんですが、おそるおそる乗っかった体重計は、68.3kgと前日よりも減っていました。
その後やっとテニスクラブにたどり着いて、めまいと戦いながらのプレイは、スマッシュミスの連続でした。
ダイエットは、ひと段落で77kgから69kgに8kgほど落としたので、この体重を維持して落ち着きたいと調整中です。
体重を落としたところ、血圧が下がるようになってきました。
体も軽く、先々週の連休に行った、越後湯沢の湯沢高原スキー場では、かなり滑ってもさほど疲れなくなってきました。
8kgの重りが外れたわけですから、当然といえば当然なのでしょう。
後は、周りの期待に応えて、リバウンドで元より増えることの無いように、カロリー計算と体重測定を続けたいと思っております。
ダイエットに挑戦したい方、懇切丁寧に指導いたします
お気軽に、ご相談ください。

明けましておめでとうございます

皆様、明けましておめでとうございます。
本年も、よろしくお願いいたします。
内田は、恒例の年末・年始の家族でスキーに行ってきました。
場所は、毎年お世話になっております志賀高原/蓮池のホテル白樺荘です。
http://www.shirakaba.co.jp/
今年は雪不足で、直前のクリスマスあたりまで志賀高原でも雪が30cm程度とゲレンデ以外はほとんど原っぱ状態のようだったようです。
12/27.28に吹雪で、一挙に60-100cm積もって何とかシーズンに間に合ったようです。
12/30の11時ごろ、志賀高原に向かって山道を走っていると、ほとんど道に雪がなくて、スタッドレスタイヤもいらないぐらいのいい天気で、現地に着いて、丸池・サンバレーのゲレンデはまあまあ普通に雪がありましたが、温度が高くて雪質はイマイチの状態でした。
12/30の夜から吹雪いてきて、温度も氷点下に下がり12/31の朝は、30-40cmの新雪が積もって、温度の氷点下でとても良い雪質となり、午後からは晴れてきて、最高の状態で奥志賀から蓮池までツアーをしてきました。
年が明けて、本日元旦のゲレンデは、昼間でも氷点下8度ぐらいで、昨日積もった雪がそのままの状態で、サンバレーでもキュッキュ鳴る粉雪状態でした。
年明けを祝う、丸池の花火と松明滑降を見て、2009年の年が明けました。
温泉に毎日3-4回入って、後は食べて、飲んで、卓球をして今年も楽しい年越しとなりました。
同行した、義父も元気で今年も雪の中で年を越せたことに感謝しています。
皆さんは、どんな年越しでしたか。1/3からは、テニスに行く予定です。
ホテル白樺荘自家製の野沢菜漬けを持っていきますので、お楽しみに。
今年も、テニスにお酒に、カラオケに楽しいお付き合いをよろしくお願いいたします。